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행복한 요리/즐거운 소풍

♬ 울 아이도시락, 삼색 주먹밥으로 쉽게 만들기

봄 가을이 되면 초보맘들이 제일 걱정을 하는것이
아이들 소풍, 운동회 도시락이 아닌가 싶네요.

요즘은 인터넷이 활발하니..
검색을 하여보면 갖가지 이쁘고 맛있는 도시락이 많이 나와 있지만.
맛짱도 울 초보님들의 서비스 차원에서 도시락을 정리하여 올려 봅니다.

아래 주먹밥은 ..김밥이 아니어도 되는 이쁘고 맛있는 주먹밥이예요.
도시락 넘 어렵게 생각하지 마시고..
보시면서 요령을 터득하고.. 참고하시길요~^^*

◈ 울 아이도시락, 삼색 주먹밥으로 쉽게 만들기

사용자 삽입 이미지

 
























나의 평가
아주 좋아요!아주 좋아요!아주 좋아요!아주 좋아요!아주 좋아요!
난이도
시간
30~40분 정도
분량
2인분
재료


밥 2공기, 배합초, 볶은소금, 검은깨, 참깨
오이껍질(or소금물에 데친 브로컬리), 다진것 2수저반 다진당근 2수저,찐달걀 노른자 2개,
아이가 좋아하는 밑반찬(멸치, 노란무, 장조림등등) 약간 잘게 다져서



◈ 울 아이도시락, 삼색 주먹밥으로 쉽게 만들기 ◈

밥 2공기, 배합초, 볶은소금, 검은깨, 참깨(김가루, 파래가루등을 이용하셔도 됩니다)
오이껍질(or소금물에 데친 브로컬리) 다진것 2수저반(
오이는 소금뿌려 살짝 볶는다)
다진당근 2수저(
소금을 뿌려서 볶거나 그냥 사용한다)
찐달걀 노른자 2개(체에내려서)
아이가 좋아하는 밑반찬(멸치, 노란무, 장조림등등) 약간 잘게 다져서

아이에 입에 쏙~!

들어 갈 정도의 크기로 꼭꼭 뭉쳐주고 --> 다시펴서 아이가 좋아하는 반찬을 조금 넣어준다.
풀어지는 것을 방지하기에 랩에에 싸서 다시한번 꼭꼭 뭉쳐줍니다.

고명이 없을 경우에는 반찬을 넣어 주먹밥을 만들고.. 주먹밥 표면에 깨를 묻여주면 됩니다.

완성된 주먹밥.. 아이들 넘 좋아해요..
맛짱네는..ㅋ 걍 만들어서 라면 한냄비 끓여서 어른들이 먹었어요..^^;;

도시락에 넣을때는 먹기 좋게 한개씩 포장을 하거나, 주름지컵에 담아 주면.. 넘 이뻐요.


아이가 좋아하는 과일은 한 입 크기로 .. 함께 싸 주세요.^^
굳이 김밥이 아니더라도..요렇게 이쁜 도시락을 만들 수 있어요.
초보맘님들 넘 걱정 마시고.. 한 번 도전을..^^

주먹밥의 또 한가지 매력~!!
아이와 시간이 많은날 아이와 함께 만들어보세요.
정말 로 아이들이 더 신나하는 요리시간이 된답니다. ^^*


이쁘고 푸짐하게..사랑과 정성이 가득 들어 있는..

맛있는 삼색주먹밥~!

아니...오색 주먹밥이 되었나요? ㅎㅎㅎ
참고하시어 맛나고 이쁜 도시락 준비 하시길요~^^

아래 떡갈비 참고하여 보세요. ^^

[떡갈비 레시피] 소고기 50그램, 간장 3분의2수저,다진파와 마늘 1티스푼씩,
빵가루 2분의1수저, 맛술, 후추가루,참기름,설탕약간씩
떡복이떡 5개(물에 데쳐서 밀가루를 묻인다)

곱게 다진 쇠고기는 양념하여 차지게 반죽을 하고, 데친 떡에 밀가루를 칠한후에 팬에 둥굴리면 익힌다음, 떡갈비가 완전히 식은후에 먹기 좋게 잘라 담는다.

주먹밥과 함쎄 싸주면 좋은 떡갈비와 한 입 크기로 과일을 떠내는 스쿠퍼예요.
좀 더 깊숙에 떠 내면 포도알처럼 동그란모양이고, 사진처럼 아이입 크기에 맞추어 떠내면
반달 모양입니다.

구입은 수퍼나, 마트 주방용품코너에서 쉽게 구입 가능하답니다.

다 보신후에는 격려의 추천과 히트클릭을 부탁드려요~!!
댓글까지 써 주시면 글을 올리는데 힘이 되는 에너지 충전 만땅입니다~^^*
감사합니다. 즐거운 요리하세요.



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  • 윤이맘 2007.10.02 13:46

    맨날 김밥만 쌌는데 예쁘고 맛도 좋을 것 같네요. 이번 주말에 아이들이랑 만들어봐야겠어요. ^^"

  • 센쓰~미 2007.10.02 14:55

    와웅~넘넘 맛나겠당~울 쟈걍한테 만들어다 줘야겠어요~야채고루 들어가 영양가도 많을것 같구~
    시원한 허벌티랑 같이 도시락 싸서 갔다줘야징~감사~

  • como 2007.10.05 12:42

    이그~귀엽고 예뻐라.

    한 도시락 주세요.

    뒷산으로 소풍가게요. ^^

  • 불량주부 2007.10.05 16:10

    이거 아기들 야채 먹이려고 주먹밥으로 만들었던 ㅋㅋ
    학교 다닐때 영양학 시간에 만들었어요 ㅎㅎ
    아.. 맛나겠다 ㅠ_ㅠ
    우리집은 저녁에 카레라이스 먹을거에요 ㅎㅎ

  • 모모 2007.10.06 09:29

    요리조리 맛짱님의 바지런한 공간속을 찿아다니는것도 또하나의 맛난 즐거움!!!
    저도 가끔은 아이들이랑 함께해보는 요리인데요..
    역시나 프로님의 솜씨를 따라가기는 역부족..
    그래도 님덕분에 요즘은 귀차니즘을 좀 떨치고
    더 부지런히 , 요리도 좀더 솜씨있게 해보려고 노력중이에요.
    색도 고운 삼색 주먹밥,,저도 오늘 해볼래요..ㅎㅎ

  • 똥침쟁2v 2008.03.14 21:24

    이거이거 먹을수 잇나요? ~ 꼭 ~! 예술작품 같아요..앙 .. +_+

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