비행기 타기전! 본인에게 맞는 식사체크(특별식)하세요.^^

기내식 선택식메뉴(특별식) 아세요?

출장이나 여행을 가실때 기내식은 만족하신가요?
ㅎㅎ 맛짱이  여러번 해외 여행을 하면서 .. 촌스럽게도 이번에 처음 안 사실을 알려 드리려고요.비행기를 타면 가까운곳은 식사가 적게는 한번, 장거리는 비행은  두세번의 식사가 나온답니다.  이번에 미국에 샌프란시스코를 가는동안 식사가 2번이 나오더군요.

비행기에서 식사시간이 되고 같은 승무원이  메뉴를 무엇을 먹을거냐고 묻더다니더라고요. 맛짱은 두가지(닭,소고기중) 메뉴중에 닭요리를 선택하였어요. 그런데.. 동행한 친구중에게는 묻지도 않고 뭔가를 가져다 주네요? 뭐야?? 하는 맛짱의 질문에.. 미리 신청을 하엿다는거 엿어요. 식사를? 항공사에 미리???  동행을 한 친구는 개인적인 일로 해외로 가끔 출장을 가던 친구였는데.. 저보다 해외경험이 많았어요,

이 친구에 이야기는.. 건강상이나 종교적인 이유, 또는 기타적인 이유로 인하여 기내에서 제공되는 식사를  미리 선택하여 신청을 하면 신청한대로 선택식이 나온답니다. 어머나? 선택실? 첨 안사실~^^;;



그래서! 다이어트에 많이 신경을 쓰는 친구라.. 미리 저칼로식으로 신청을 하였더라고요.
에공.. 맛짱에게도 알려주지~~ㅎㅎㅎ 담에는 미리 특별식 선택을 해야지 했어요.

★ 특별식 메뉴 종류는

종교식 - 유대교 식사: 고기류가 포함되 있으며 사전에 포장되고 봉인되어있습니다. - 무슬림교 식사: 주류, 돼지고기, 햄, 베이컨류가 포함되지 않았습니다. - 힌두교 식사(비 채식주의자용): 소고기, 송아지고기가 포함되지 않았으며 대신에 돼지고기나 - 다른종류의 고기가 포함될 수 있습니다. - 채식주의자

건강식 순한식사, 당뇨식 , 과일 모듬 요리, 글루텐 제거 식사, 고섬유질식사, 저소디움, 무염분식,저지방, 콜레스테롤식, 저섬유질, 잔여식, 저 퓨린(Purine)식, 저단백질(Protein)식, 무탄수화물식 무락토즈(젖당)식, 소프트 플루이드식 , 세미 플루이드식, 궤양식

유아식 & 소아식 유아식(Baby meal)- 1살 미만의 유아 이유식-1살에서 2살 사이의 유아 소아식- 2살에서 7살사이의 어린아이 그 외 다른 식단들  씨푸드 요리: 반드시 물고기나 다른 씨푸드들로만 재료가 선택됩니다. 동양식 요리: 중국식으로 요리된 식사가 제공됩니다. 일본식 요리: 1등석과 지정된 특정 장소에서만 선택이 가능합니다.

울 님들도 비행기를 타기전! 기내에서 드실 특별식 메뉴! 본인에게 맞는 식사체크하고
미리신청하여 놓으세요.( 여행사에 예약을 하실 때 반드시 24시간 전에 요청을 하면 됩니다.)

* 아래는 미국항공사 기내식으로 나온 저칼로식(왼쪽)과 일반식(오른쪽)) 비교사진입니다.

 
▲ 저칼로리식(밥,토마토소스,버섯,야채,과일,) ▲ 일반식(닭고기,야채,고로케,샐러드 드레싱,모닝빵,버터)

 
▲ 저칼로리식(호밀빵,수란,과일,야채,플레인요플레) ▲ 일반식(치즈샌드위치,패스츄리,토마토쥬스)

 
▲ 저칼로리식(샐러드,닭고기,야채,호밀빵,)▲ 일반식(소고기덮밥,빵,버터,샐러드,드레싱,쵸코브라우니)

※ 저칼로리식은 지방, 소스, 육즙, 튀긴 재료를 배제하였으며 설탕이 많이 들어간 재료를 제한한 음식.

저칼로리라고 양이 절대로(ㅋ~)적지는 않았으며
위에도 말씀을 드렸듯이 튀긴음식과 당분이 많지 않은 음시으로 구성이 되어 있습니다.

지병이 있어 음식을 가려서 드셔야 하는분이나,
종교적인 이유, 유아등은...본인에게 맞는 선택식메뉴를~ㅎ
맛짱이나 친구처럼 다이어트에  신경을 써야 할 분은 미리 저칼로리식으로
신청을 하여 놓으면 좋을 듯 합니다. 참고가 되시길요~^^