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맛짱의 요리의 장점이 무엇인지 아시는 분!
손 들어 보세요. 그럼 손드신 분.. 말씀을 하여 보세요.
...!! 빙고~! 네 맞습니다. ㅎㅎㅎ

맛짱의 요리의 장점중에 하나가.. '현재 있는 재료에서  최고의 맛을 내자!'예요~^^;;
어떠세요? 마음에 드는 말이죠? ㅎㅎ 맛짱은 늘그렇습니다.
있는재료에서 최선을 다하지요.
요리를 너무 격식을 갖추어 만드려고하면.. 미루거나 포기를 하는경우가 많거던요.
블로그를 지속하면서 마음을 먹은게..그냥 편하게 만들수 있는 요리를 올리자는 취지였는데,
그래도 인정을 하시는것 같아 마음이 좋습니다.
ㅎ ~ 요것은 사설이고요..^^;

오늘도 별 재료는 없었지만.. 엄마 짱! 소리를 들은 샌드위치를 올립니다.



사진은 보시면.. 무엇이 들어간 샌드위치인지 대충.. 짐작은 가지요?
오늘은 냉장고에 있는 쌈추(상추와 치커리)와 양상추 약간, 달걀을 가지고 샌드위치를 만들었어요.

어떻게 만들었는지.. 요리이야기 속으로 함께 가 볼까요?


◈ 간단한 재료, 최고의 맛! 달걀야채샌드위치 ◈



[재료] 호두곡물식빵 6장, 상추, 치커리, 양상추, 양파초절임
          크림치즈, 머스터드소스


* 크림치즈를 대신하여 슬라이스 치즈를 넣어도 되고, 치즈가 없으면 마요네즈로 대신하면 됩니다.
   양파초절임은.. 피클을 대신하여 넣었어요. 만드는 방법은.. 아래를 클릭하여 참고하세요.

상추와 치커리는 쌈을 먹고 남은 것이고, 양파 초절임은 다용도로 먹기위해 미리 만들어 냉장고에
넣어 둔 것이랍니다. 양파초절임은 미리 만들어 넣으면 아주 유용해요~^^

 

시판용 식빵인데..식빵에 호두가 콕콕 박혀 있는것이 고소하답니다.

식빵에 크림치즈나 마요네즈를 펴 바른다.

  

왼쪽사진은 양파 초절임이예요. 양념에서 건져서 물기를 짠 뒤에 그대로 사용하면 되고,
달걀은 노른자를 터트려 후라이(소금 약간 뿌려서)를 하여 식혀준다.

[참고]♪ 양파 초절임과 심플하게 먹는 벌집 삼겹살고추장양념 구이

  

식빵에 상추 -> 양파초절인 or피클 -> 머스터드 ->양상추 -> 달걀 후라이 ->치커리와 상추-> 식빵 순으로
샌드위치를 만들어 준다. 환성된 샌드위치는 젖은 면보로 덮어서 식빵이 마르지 않게 하여둔다.

완성된 달걀야채샌드위치를 적당한 크기로 잘라 담는다.

*  이 외에 토마토등 과일을 넣어도 된다.



식빵이 부드러워 사진용 샌드위치  한개만 자르고 나머지는 자르지 않았어요.

ㅎㅎ샌드위치가  파릇파릇 하고 가운데 노란달걀이 보이니 .. 이쁘지요?
여기에 토마토등 붉은 빛이 나는 과일이나 채소가  들어가면 더 이뻐요.

* 샌드위치 가장자리를 자르지 않으실분은 맛짱처럼 치즈를 가장자리가지 확실히바르시고,
야채를 많이 넣어 주세요.



샌드위치속에 달걀 후라이가 그대로!
아주 먹음직스럽습니다.

도시락을 준비를 할때는 랩이나 호일등으로 개별 포장을 하면 됩니다.



샌드위치는 모양의 개인의 취양대로 사각이나 삼각형 모양으로 자르면 됩니다.
과일과 함께 담아서, 음료수랑 드세요.

가끔보면.. 샌드위치를 만드는것이 재료가 많이 들어가느것 같이 생각을 하는 분들도 계시더라고요.
하지만.. 생각을 바꾸면.. 이렇게 냉장고에 있는 재료들로도 아주 훌륭한 샌드위치가 완성이 된답니다.

맛짱의 아이가 돌아오는 시간에 맞추어 만들어, 간식으로 주었답니다.

아이가 먹으면서 하는말이 "와~~~ 엄마 진짜 짱이당~~"
"샌드위치에 들어간 양파 초절임도 완전 대박이양~" 하네요~ㅎㅎㅎ



이제 선선한 바람도 불고.. 가을나들이도 가야하지요?

샌드위치! 넘 어렵게 생각하지마세요. 집에잇는 재료로 충분하답니다.
아이들 간식이나 주말나들이 간단한 도시락으로 준비하여도 좋습니다.
울님들 참고하시고 즐거운 요리하세요. 늘 감사합니다.

    
▲ 곶감샌드위치    ▲몬테크리스토샌드위치  ▲ 햄롤야채말이   ▲불고기샌드위치    ▲과일 샌드위치

    
▲바케트터널샌드위치▲ 삼색샌드위치      ▲ 돈가스샌드위치   ▲ 시금치샌드위치  참치 키위샌드위치

     
▲ 야채과일샌드위치▲삼색과일샌드위치   ▲ 롤 샌드위치      ▲허니치즈샌드위치  ▲닭살 핫 샌드위치 

    
▲ 꽁치버거             ▲ 과일치즈구이      돌돌말은후렌치롤  크로와상샌드위치   ▲ 김치볶음피자


스크랩을 하시려면 --->♪ 간단한 재료, 최고의 맛! 달걀야채샌드위치


댓글을 달아 주세요

  1. Favicon of http://jejuin.tistory.com BlogIcon 파르르  수정/삭제  댓글쓰기

    지금....
    딱!! 먹고 싶네요...ㅎ
    아고..꼬르륵~~~~@#$

    2009.09.03 09:09
  2. Sun'A  수정/삭제  댓글쓰기

    와~~너무 맛있겠다
    이시간에 먹기 딱 좋은것 같은데!!
    그냥 커피한잔 하는중인데..

    좋은하루 되세요^^

    2009.09.03 09:24
  3. Favicon of http://blog.daum.net/kya921 BlogIcon 왕비  수정/삭제  댓글쓰기

    색도 예쁘고 맛있어 보입니다..
    좋은하루 보내세요

    2009.09.03 09:25
  4. Favicon of http://emongplus.textcube.com BlogIcon 에몽Plus  수정/삭제  댓글쓰기

    샌드위치 만들어서.
    날씨좋을 때 피크닉가면 정말 캬~~

    2009.09.03 09:32
  5. 임현철  수정/삭제  댓글쓰기

    두 개 먹었는데도 배부르네요.
    두 개면 너무 많이 먹었나?
    다른 블로거님들도 드셔야 하는데...

    2009.09.03 09:58
  6. Favicon of http://blog.daum.net/gnathia BlogIcon 달려라꼴찌  수정/삭제  댓글쓰기

    아흑...배고파지면 지는건데...ㅠㅜ

    2009.09.03 10:10
  7. Favicon of http://boskim.tistory.com BlogIcon 털보아찌  수정/삭제  댓글쓰기

    야채 샌드위치 좋아요.
    기왕이면 모양은 삼각형이 더 좋겠네요.

    2009.09.03 10:50
  8. Favicon of http://raonyss.tistory.com BlogIcon 라오니스  수정/삭제  댓글쓰기

    요렇게 샌드위치 만들어서 소풍가고 싶어집니다...ㅎㅎ
    맛있게 잘 보고 갑니다.^^

    2009.09.03 15:57
  9. Favicon of http://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn  수정/삭제  댓글쓰기

    요리의 달인이 만드는 음식은 보기도
    다릅니다.

    2009.09.03 16:07
  10. Favicon of http://blog.daum.net/okyhok BlogIcon 김윤희  수정/삭제  댓글쓰기

    간단한 달걀과 야채로 이렇게 멋진 샌드위치를 만드시네요...
    떠나고 싶어지는 계절이 왔습니다...피크닉 재료로 추가합니다.
    고운 밤 되세요...

    2009.09.04 00:00
  11. 어신려울  수정/삭제  댓글쓰기

    아~오늘은 샌드 위치이군요..
    아침대용으로는 최고가 아닐까 하네요..

    2009.09.04 12:12
  12. 알 수 없는 사용자  수정/삭제  댓글쓰기

    으~~저거 저는 엄청 좋아하는데요 하이고~~벌서 배가 실실고파요 ㅎㅎ

    2009.09.05 10:37

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